10/04, 2023 av Christian Hiller
Träning och kallbad. Match made in hell?
Kallbad och kallbehandlingar har blivit en alltmer populär återhämtningsmetod.
Mycket snack, men riktigt...
Visar taggade inlägg med Blogg. Visa alla inlägg här.
10/04, 2023 av Christian Hiller
Kallbad och kallbehandlingar har blivit en alltmer populär återhämtningsmetod.
Mycket snack, men riktigt...
2/03, 2023 av Mathias Wärnström
Hello there.
-Läses som Obi-wan från Star wars-
I denna artikel kommer vi att gå igenom...
26/02, 2023 av Malin Björklund
Andra såg en hängiven elitidrottare, någon som gjorde det som krävdes för att konkurrera på högsta nivå...
20/02, 2023 av Andrea Haglund
Latsdrag, en övning som har namnet efter en av ryggens största muskelgrupper, men trots det kanske inte är så effektiv...
27/11, 2022 av Mathias Wärnström
Hola, i denna artikel kommer vi att gå igenom det mytomspunna fenomenet träningsvärk. Eller för att bruka engelskans mer korrekta...
18/09, 2022 av Andrea Haglund
Rumpan är en kroppsdel som fått mycket uppmärksamhet senaste åren och som blivit väldigt populär att träna, främst...
5/09, 2022 av Mathias Wärnström
Vad får egentligen dina muskler att växa? Frågar man Aftonbladet och snudd på valfri annan media så får man sällan...
23/08, 2022 av Smartare Fitness
Är du en av många som gått runt med mängder av frågor kring kalorier? Hur de fungerar, vad man ska tänka...
11/06, 2022 av Sebastian från 60dagar.se
Hur presenterar man sig egentligen för en skara läsare, utan att inleda med: ”Hej,...
27/05, 2022 av Mathias Wärnström
BCAA. Detta superhypade tillskott som utlovar allt från muskler, harem och rikedom till gröna skogar och världsfred. Men finns det...
1/05, 2022 av Smartare Fitness
Att du är här måste innebära att du precis köpt en Prestera! Grymt, för det är en sjukt bra pre-workout-drink.
Pulvret...
7/03, 2022 av Smartare Fitness
Att fokusera på de bitar som ger mest effekt är en smart strategi inte bara inom träningen, utan även i det mesta i...
1/03, 2022 av Smartare Fitness
Låt oss prata om hur du ser till att saker och ting händer. Hur du riggar upp ditt liv för framgång!
Lyssnar...
22/02, 2022 av Smartare Fitness
Att deffa eller bulka - kan detta vara en av livets stora frågor? 😂
Du tänker kanske...
"WTF,...
21/11, 2021 av Smartare Fitness
Wow tänker du när du ser vår rubrik! Snälla, berätta hur... Vad behöver jag göra och vad behöver jag köpa?
Inget,...
10/11, 2021 av Smartare Fitness
För att ta reda på vad den bästa mängden protein per dag är för dig kommer du behöva ställa dig...
7/10, 2021 av Smartare Fitness
☑️ Faktagranskat av Linnea Bärebring, PhD.
De (gurus) säger “fett bränner fett”....
8/09, 2021 av Smartare Fitness
Låt oss prata makros! All mat du äter innehåller mer eller mindre av de tre stora näringsämnena kolhydrater, fetter...
1/08, 2021 av Smartare Fitness
Du vill ha en snyggare kropp. Och det är inget konstigt, för det ligger i vår natur att vilja vara mer attraktiva. Och många...
18/07, 2021 av Smartare Fitness
Tjena! Kul att du vill lära dig mer om din kropp. I den här artikeln kommer vi gå igenom förvirringen om svältläge och...